|
spor mutluluk ya. bacak antrenmanindan çık. dizler titreye titreye. sen yagmur yag. en sevdigim. mutluluktan ucarak giderken ortaokul cıkış saatine denk gel. Zbilyon tane çocukla daracık kaldirimlarda ohhh. ucuz lor için a101 e gir. bir suru bebe ve annesi ile kasada ıslak kopek gibi sıra bekle. Eve gel resimdeki muhteşem karışımı iç. Allah'tan kuru elbiselerim var şu anda üstümde. Mutluluk içinde uyuyup daha güzel bir güne uyanmak dileğiyle. Alttaki resim maya ve lor karışımı. 500. gönderiymiş bu hhegeefjnmkkv
|
1594 kcal
|
Yağ: 52,31g | Prot: 144,75g | Karb: 132,37g.
Kahvaltı: Halk Ekmek Altın Çörek, Elma. Öğle Yemeği: Salça, Tavuk Göğüs Eti, Ayçiçek Yağı, Lahana, Galeta Unu, Soğanlar, Bol Bol Kahvaltılık Sos, Zeytinyağı, Yumurta. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Soğanlar, Ayçiçek Yağı, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Maya, Peynes Lor Peyniri, Kahve (Demlenmiş). devamı için...
|
|
2461 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 8 saat, Masa Çalışmaları - 6 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|