Jale64 Günlüğü, 23 Kas 18

Jale64 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Eşim için doğum günü pastası unsuz ve şekersiz yani tamamen sağlıklı tadına baktık çok da güzel olmuş

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Kasım 2018:

1027 kcal

Yağ: 54,01g | Prot: 31,86g | Karb: 105,82g. Kahvaltı: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği, Kuru Üzüm. Aperatifler/Diğer: Starbucks Brownie, Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Badem. devamı için...

33 Destekçi Destek

Yorumlar

iyi akşamlar keyfiniz bol olsun nice yıları olsun😊

23 Kas 18 üye tarafından: yueksel.g

Çok güzel görünüyor , tarifi paylaşırmışsınız 🙏

23 Kas 18 üye tarafından: ayseindelicato

tarifini verirmisin abla

24 Kas 18 üye tarafından: ozkanmesut06

2 yumurta 1 büyük olgun muz 1 su bardağı karabuğday unu 1 su bardağı çekilmiş çiğ badem 1 su bardağı süt 1/2 su bardağı zeytinyağı 1 paket kabartma tozu 1/2 tatlı kaşığı tarçın ( 175 derecede önceden ısıtılmış fırında pişirin) KREMASI 1 olgun avokado 1 olgun muz 3 tatlı kaşığı kakao 12 mini kare bitter çikolata

24 Kas 18 üye tarafından: Jale64

Teşekkürler

24 Kas 18 üye tarafından: ozkanmesut06

E un varmış ya Jale 64? :))

27 Kas 18 üye tarafından: RisilacN.

Kara buğday bulamadım tam buğday kullandım ama yulafla da olur

27 Kas 18 üye tarafından: Jale64


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jale64 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jale64 Günlüğü, 23 Kas 18

Yorum Gönder

Jale64 Kilo Geçmişi