Ōzge13 Günlüğü, 25 Kas 18

Sen büyürken ben biraz küçüldüm çok şükür canım kızım 😂 iki resim arası -15 kilo

---

3082 kcal

Yağ: 164,76g | Prot: 82,23g | Karb: 320,52g.   Kahvaltı: Tahin Pekmez, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Zeytinyağı. Öğle Yemeği: Zeytinyağı, Beyaz Ekmek, Tahin Pekmez. Akşam Yemeği: Cheesecake, Tavuklu Bezelye Yemeği, Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Sütlaç, Eti Cicibebe. devamı için...

2931 kcal

Egzersiz: Ütü Yapmak - 1 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 28 dakika, Temizlik - 2 saat ve 40 dakika, Emzirme - 30 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 10 saat ve 22 dakika. devamı için...