jaankat Günlüğü, 30 Kas 18

Allah affetsin gramajı yazmayayım ama yarım kilo falan heralde :)

2474 kcal Yağ: 106,75g | Prot: 158,78g | Karb: 223,45g.   Öğle Yemeği: Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Migros Eski Kaşar, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Fırında Patates, Kızarmış Yumurta. Akşam Yemeği: Balkabağı, Dana Eti, Ekmek. Aperatifler/Diğer: Hun Kakaolu Tahin Helvası. devamı için...

16 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 24
Yorumlar 
Neki bu🙈🙈 
30 Kas 18 üye tarafından: zeynoo;)
Yarım kilo helva :)) hahabaa 
30 Kas 18 üye tarafından: jaankat
tost makinesindd ısıttım :) çok acayip oldu :)) 
30 Kas 18 üye tarafından: jaankat
Yedin 😬 bayılıp geliyorum 😂😂😂ölücen ölücen yapma bu kötülüğü kendine😂😂😂 
30 Kas 18 üye tarafından: zeynoo;)
canım istedi 😋 
30 Kas 18 üye tarafından: snakerss
Valla gömdüm 5 kilo var buzlukta yer açıyorum hahahahaa pişman mıyım evet ama gene yerdim ha diyeti değiştirmesem başka antrenman yapıo olmasam hayatta yemezdim :) 
30 Kas 18 üye tarafından: jaankat
Gelin yapayım ayıpsınız ya ;)isteyene brokoli isteyene helva :))  
30 Kas 18 üye tarafından: jaankat
Ya yede Bukadar yeme... 😂 😂 250 gr ma düşür bence😅afiyet olsun yinede 
30 Kas 18 üye tarafından: zeynoo;)
Çok geç arkasınada turşu yiorum şuanda :))  
30 Kas 18 üye tarafından: jaankat
Ev yapımı galiba.. Bende geçenlerde yaptımda... 😂 😂 Bidaha yapmam 
30 Kas 18 üye tarafından: zeynoo;)
Turşumu😲😲😲 
30 Kas 18 üye tarafından: zeynoo;)
Turşum kühne tatlı ekşi salatalık helvayıda trabzondan meydanda bi yer vardı beton helva diolar oradan almıştım kendim nası hekva yaparım bilmiom valla sirke yoğurt kefir peynir yemek yaparım ama hiç helva denemedim valla aklıma gelmedi :) kendim yapsam sanırım daha az şeker olurdu çünkü sonlara doğru pis boğazlıktan şekerden midem bulandı gittim turşuyı alıp getirdim beraber yedim hahabaha 
30 Kas 18 üye tarafından: jaankat
Şekeri bastırması için iyi olmuş... Baklavayı ayranla içenler gördğm.. Sanırım sende onlardansın... 😂 😂  
30 Kas 18 üye tarafından: zeynoo;)
Baklava ayran konya 
30 Kas 18 üye tarafından: eniradelişirin
Yürüş fian yap.. Şelerin etsiki anca geçer.. Canına kastın mı vardı😅🙈 
30 Kas 18 üye tarafından: zeynoo;)
Aynen baklava ayran güzel oluo baklavayıda ters çeviricwn antepte öyle demişlerdi şeker tadı hemen bastırmıo dilde çııtır çıtır tereyağı sonra yumuşak hamır şeker ya bak çıkcam baklava aricam şimdş bu saatte yok yok yarın ben anasını ağlatıcam antrenmanda sıkıntı yok :)) 
30 Kas 18 üye tarafından: jaankat
Sendemi denedin😅bilemedim tatlı tuzlu nası olur...  
30 Kas 18 üye tarafından: zeynoo;)
Tamam kapatalım konuyu.. Biz baklava filan demedik 🤐😂😂😂 
30 Kas 18 üye tarafından: zeynoo;)
hahahahaha aynen sıkıntı yok reis ya :)) en fazla ekmek kızartır çikolata sürerim hahshsha 
30 Kas 18 üye tarafından: jaankat
Yok lütfen limonlu su iç yeter... Bu gecelik kapat yemek faslını 🤗🤗 
30 Kas 18 üye tarafından: zeynoo;)

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jaankat Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.