Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Berat..
Günlük
06 Ara 18
Berat.. Günlüğü, 06 Ara 18
Berat.. Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Bacak günü ben 😋
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Aralık 2018:
2411 kcal
Yağ: 104,87g | Prot: 153,88g | Karb: 210,88g.
Kahvaltı:
Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta (Bütün).
Öğle Yemeği:
Nohut Yemeği, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Patatesli Börek.
Akşam Yemeği:
Tavuk Göğsü, Makarna.
Aperatifler/Diğer:
Ülker Bitter Çikolata %85, Ceviz, Multipower BCAA, MusclePharm Combat İsolate.
devamı için...
22 Destekçi
Destek
Yorumlar
%60 ın üzerinde bitter yemek %90 ın üzerinde alkol oranı olan içecek tüketmeye benziyor 😒 tadı ok gibi
06 Ara 18 üye tarafından:
bizibilenbilir
Baaak hepsini alır kaçarımmmm😋😋😋😋
06 Ara 18 üye tarafından:
MislinaKaşıkçı
Tada değil içeriğe bakıyom malsef 😅 canın sağolasın mislina 🙄😅
06 Ara 18 üye tarafından:
Berat..
Tamam tamam almıyom kızma hemen kuzu😋
06 Ara 18 üye tarafından:
MislinaKaşıkçı
Yok estagfurullah kızarmıyım hiç 😅
06 Ara 18 üye tarafından:
Berat..
Kızmadiğina göre çikolatanı uzatabilirsin yavaştan🙂
06 Ara 18 üye tarafından:
MislinaKaşıkçı
Buyur tabiki 🍫🙄
06 Ara 18 üye tarafından:
Berat..
Beraaaatttt o gözleri indir 😄 Sağol ama bölüşelim yazık kıyamam şimdik 😄
06 Ara 18 üye tarafından:
MislinaKaşıkçı
Kıyarsın gibi his dogdu da niyse 😅
06 Ara 18 üye tarafından:
Berat..
Yok yok Al senin olsun kuzum Afiyet bal olsun 😋
06 Ara 18 üye tarafından:
MislinaKaşıkçı
Teklif her zaman vardır ama ısrar yoktur biliyon demi 😂🙄
06 Ara 18 üye tarafından:
Berat..
Biliyorum istemiyorum tamam hepsi senin olsun 🙁
06 Ara 18 üye tarafından:
MislinaKaşıkçı
5 dakıkada 8 kere duygu değişimi yaşadın 😅😅
06 Ara 18 üye tarafından:
Berat..
Tamam tamam istemiyorum senin olsun hepsi🙂
06 Ara 18 üye tarafından:
MislinaKaşıkçı
Sensin Denişikkk😋😋😋
06 Ara 18 üye tarafından:
MislinaKaşıkçı
Ahah iyi bakalım benım olsun. Bari 😂🙄
06 Ara 18 üye tarafından:
Berat..
<<Önceki
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Berat.. Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle