coldser Günlüğü, 07 Ara 18

Omad (günde tek öğün) yapan var mı aramızda?

1022 kcal Yağ: 29,65g | Prot: 66,25g | Karb: 133,90g.   Kahvaltı: Muz, Mandalina, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. Öğle Yemeği: Mandalina. Akşam Yemeği: Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş). devamı için...

3 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Ben şuan öyle besleniyorum 
07 Ara 18 üye tarafından: denizmavisi_mka
Ne kadardır yapıyorsunuz  
07 Ara 18 üye tarafından: coldser

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


coldser Kilo Geçmişi