coldser Günlüğü, 07 Ara 18

coldser Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Omad (günde tek öğün) yapan var mı aramızda?

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Aralık 2018:

1022 kcal

Yağ: 29,65g | Prot: 66,25g | Karb: 133,90g. Kahvaltı: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Mandalina, Muz. Öğle Yemeği: Mandalina. Akşam Yemeği: Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş). devamı için...

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Ben şuan öyle besleniyorum

07 Ara 18 üye tarafından: denizmavisi_mka

Ne kadardır yapıyorsunuz

07 Ara 18 üye tarafından: coldser


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

coldser Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

coldser Günlüğü, 07 Ara 18

Yorum Gönder

coldser Kilo Geçmişi