Ōzge13 Günlüğü, 23 Ara 18

Ōzge13 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Eski kotum yeni kotum 36➡️30

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Aralık 2018:

2680 kcal

Yağ: 117,73g | Prot: 108,00g | Karb: 299,61g. Kahvaltı: Torku Frema, Ayva Reçeli, Zeytin, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Dürüm Döner. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Sosisli Sandviç. devamı için...

2783 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 24 dakika, Duş Almak - 15 dakika, Ev Işi - 30 dakika, Temizlik - 2 saat ve 13 dakika, Emzirme - 30 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 8 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

98 Destekçi Destek

1 - 20 / 34

Yorumlar

Tebrik ederim yürekten 👏👏

23 Ara 18 üye tarafından: eeylemcee

Tebrik ederim

23 Ara 18 üye tarafından: Fit.Bear

👏🏻👏🏻👏🏻

23 Ara 18 üye tarafından: aglc1

Teşekkürler 😊

23 Ara 18 üye tarafından: Ōzge13

nereden nereye :)

23 Ara 18 üye tarafından: az şişman çocuk

tebrikler 👏

23 Ara 18 üye tarafından: haksendur

Çok ciddi fark

23 Ara 18 üye tarafından: hasan@dazo

Çok şükür az şişman çocuk 😁

23 Ara 18 üye tarafından: Ōzge13

Teşekkür ederim 😊

23 Ara 18 üye tarafından: Ōzge13

Herkes mersine biz tersine kilo almaya çalışıyoruz😂

23 Ara 18 üye tarafından: hasan@dazo

Benim için o çok kolay geçen 1 günde 2.4 fazla çıktım tartıda 🙈

23 Ara 18 üye tarafından: Ōzge13

Tebrikler gerçekten..

24 Ara 18 üye tarafından: gayrimenkulvera

Çok iyi

24 Ara 18 üye tarafından: Jale64

Mükemmel👍🏻👏🏻

24 Ara 18 üye tarafından: esra1907esra

🖒🖒🖒

24 Ara 18 üye tarafından: mlkmlkmlkmlk

çok iyi darısı bana 👍

24 Ara 18 üye tarafından: Neslice.

👍bravo

24 Ara 18 üye tarafından: SnY20

Çok sağolun 😊

24 Ara 18 üye tarafından: Ōzge13

🤗👏👏👏

24 Ara 18 üye tarafından: hubansrmt

Neler yaptınız böyle incelmek icin?Bu arada tebrik ederim cok iyi bir şey basarmissiniz

24 Ara 18 üye tarafından: gozdeyazici

Sonraki>>


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ōzge13 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ōzge13 Günlüğü, 23 Ara 18

Yorum Gönder

Ōzge13 Kilo Geçmişi