Erol Egemen Günlüğü, 24 Ara 18

Bulgur bisküvi üstü fıstık ezmesi x 2 dilim. Spor sonrası kapanış.

2729 kcal Yağ: 110,08g | Prot: 200,43g | Karb: 230,63g.   Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Su Böreği, Susamlı Simit, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Menemen. Öğle Yemeği: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Şehriye Çorbası, Sulu Köfte, Makarna. Akşam Yemeği: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Aperatifler/Diğer: FitNut Fıstık Ezmesi, Carrefour Bulgur Bisküvi. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Erol Egemen Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.