glcnsnl Günlüğü, 11 Şub 19

Sen kötü birşey söylemedin zaten dur dur 😁ben kendime kızıyorum bunca zaman hep nerde sağlığa zararlı şey var onları sevdim tercih ettim , o yüzden dedim bu kadar okuyup sagligimi hiçe sayarcasina cahil kalmışım galiba diye 😀 

Burda olan çogu insan aynı şeyi yaptı be Gülcan hepimiz ama hepimiz burda bir birimize destek olarak çok güzel şeyler başardık 😊👏👍 

Tebrikler 😊👍🏼  

ssawass çok sağ ol☺🤗 

eeylemcee inşallah ya nasıl mutlu oldum anlatamam 😀 çok tembelmisim 🙄 

Tebrik ederim Gülcan yağ yakımın daim olsun .👊😉 

Hikmet teşekkür ederim 😊 ah inşallah daim olur da varlığını hissettiğim ama hayatım boyunca hiç göremediğim karın kaslarimla tanışırız 😁 kafaya koydum bu kez!😉 

Gülcan o irade bende bazen yerini korumuyor bende çok kafaya koydum zamanında istediğim kiloya da geldim ve bi bırakınca daha beter oluyoruz sağlıklı beslenmeyi ve sporu yaşam biçimi haline getirmemiz lazım da türkiye mutfağında pek mümkün olmuyor inşallah tanımak istediğin karın kaslarına tez zamanda tanışırsın.Yeter ki isteyelim herşey bizim elimizde 💪👊😉