Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ilkersamastii
Günlük
12 Şub 19
ilkersamastii Günlüğü, 12 Şub 19
ilkersamastii Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Doyamadı.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Şubat 2019:
1668 kcal
Yağ: 72,17g | Prot: 90,45g | Karb: 162,27g.
Kahvaltı:
Optimum Nutrition Serious Mass, Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta.
Öğle Yemeği:
Cacık, Pirinç Pilavı, Tavuk Şiş.
devamı için...
62 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ellerine sağlık, hadi durma kutla bu zafer senin.
12 Şub 19 üye tarafından:
CL-DeepMan
Teşekkür ederim, öyle baktığınnn içinnn.
12 Şub 19 üye tarafından:
ilkersamastii
Afiyet olsun😊
12 Şub 19 üye tarafından:
Aynurciloglu
Teşekkür ederim aynur 😊
12 Şub 19 üye tarafından:
ilkersamastii
Vay mr angelow afiyet olsun 💪😊👍
12 Şub 19 üye tarafından:
MeriihKartal1903🦅
Teşekkür ederim arnold 😅
12 Şub 19 üye tarafından:
ilkersamastii
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ilkersamastii Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle