Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
glcnsnl
Günlük
14 Şub 19
glcnsnl Günlüğü, 14 Şub 19
glcnsnl Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Chocolate mousse cup ... tatlısız geçen 3 hafta sonunda minicik ödülüm :)
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Şubat 2019:
1096 kcal
Yağ: 59,60g | Prot: 23,08g | Karb: 120,97g.
Kahvaltı:
Lor Peyniri, Kepekli Ekmek, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates.
Öğle Yemeği:
Uno Fırından Tam Çavdarlı, Kuru Fasulye.
Akşam Yemeği:
Hindistan Cevizi, Eti Browni Mousse.
devamı için...
1475 kcal
Egzersiz:
Mekik - 5 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 55 dakika, Uyku - 7 saat.
devamı için...
25 Destekçi
Destek
Yorumlar
Hemde çok minik.. Göz aç kapa bitti.. Yememiş say.. Ekleme hiç gününe😅afiyet olsun 🤗
14 Şub 19 üye tarafından:
zeyno06.
keşke yemeseydin bunun arkası gelir tadını alinca
14 Şub 19 üye tarafından:
SevdaSolak13
Burada bunu paylaşmayacaktın 😀😀 O tatlı için suç işleyebilecek diyetzedelerle dolu burası 🤣🤣
14 Şub 19 üye tarafından:
__Koray__
Afiyet olsun 😊
14 Şub 19 üye tarafından:
ssawass
Evet Zeyno minicik bundan ne olacak ki😁 1 porsiyon tatlı hakkımı kullandım bitti gitti 😋😘
14 Şub 19 üye tarafından:
glcnsnl
Sevdasolak13 yok yok irademe güveniyorum artık.devamı yok günlerdir hakkımı erteliyordum 😊
14 Şub 19 üye tarafından:
glcnsnl
Koray ben de onlardan biriydim😁 ama ne oldu bil bakalım daha tatlının yarısını yemişken bir anda karnım ağrımaya başladı , vücut ne kadar uzaklaştıysa şekerden, anında tepki verdi...bitirmedim🤔😥
14 Şub 19 üye tarafından:
glcnsnl
Savaş çok teşekkür ederim 🤗
14 Şub 19 üye tarafından:
glcnsnl
Bitiremedin mi ? Sen beni çok saf gördün anlaşılan 😀😀
14 Şub 19 üye tarafından:
__Koray__
Koray valla bitiremedim😂 asla yarım bırakmazdım ama karnım ağrıdı 😓 yoksa evvel Allah hiç istisnasiz gömerdim😁
14 Şub 19 üye tarafından:
glcnsnl
En azından bir kısım kaloriden kurtulmuşsun 👍🏻👍🏻
14 Şub 19 üye tarafından:
__Koray__
Olsun o kadar aradan sonra😀Afiyet olsun Gülcancım💫
14 Şub 19 üye tarafından:
surelaa
Surela canım , teşekkür ederim .o dünde kaldı yulaflı kahvaltımızla güne devam 😘😘😁
15 Şub 19 üye tarafından:
glcnsnl
Günaydın canım😚Afiyet olsun💫
15 Şub 19 üye tarafından:
surelaa
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
glcnsnl Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle