Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
kısgeldi
Günlük
20 Şub 19
kısgeldi Günlüğü, 20 Şub 19
kısgeldi Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
En bi sevdiğim yaprakları ayıklanmış ıspanak. Yanına iki dilim ekmek yerine iki yumurta haşlayınca, miss. 💖
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Şubat 2019:
825 kcal
Yağ: 45,58g | Prot: 61,89g | Karb: 42,89g.
Akşam Yemeği:
Soğan veya Taze Soğan, Kırmızı Lahana, Yeşil Yapraklı Marul, Zeytinyağı, Tavuk Baget, Tavuk Kalça Eti.
Aperatifler/Diğer:
Hurma, Süt, Latte Kahve, Tulum Peyniri.
devamı için...
39 Destekçi
Destek
Yorumlar
Çiğ?
20 Şub 19 üye tarafından:
abartach
+1?
20 Şub 19 üye tarafından:
zeyno06.
Yok soğanla ve zeytinyağıyla çok az pişmiş olacak ama çok az :) Bu daha pişmedi.
20 Şub 19 üye tarafından:
kısgeldi
Bazen yer fıstığı da ekliyorum soğanla bir pembeleşiyor çok hoş oluyor hem tadı, hem görüntüsü.
20 Şub 19 üye tarafından:
kısgeldi
Katılıyorum bu daha pişmemiş.
20 Şub 19 üye tarafından:
abartach
Afiyet olsun
20 Şub 19 üye tarafından:
abartach
Ben bunu yeşil mercimek çorbasına koyuyorum harika oluyor. Ispanak yaptığımda kökleri buzluğa atıyorum çorbanın içine doğruyorum. Afiyet olsun 🙏
20 Şub 19 üye tarafından:
eeylemcee
annem tursusunu yapar bu koklerin. enfes olur 😊
20 Şub 19 üye tarafından:
melike yvz
Turşu hiç aklıma gelmemişti ilk kez duyuyorum eminim çok güzel oluyordur. Ben probiyotik olsun diye turşuları sadece kaya tuzu ile kurup başka bir şey eklemediğimden tuzlu suda sebze gibi bi şey oluyorlar bu ara limonlu turşunun yerini tutmuyor malesef 😕
20 Şub 19 üye tarafından:
kısgeldi
sirkeli yapsanız?
20 Şub 19 üye tarafından:
melike yvz
Sirke bana dokunuyor 😊
20 Şub 19 üye tarafından:
kısgeldi
Hey gidi ıspanak nelere kadirmiş😬 bi soğanlı yumurtalı, bide sarımsaklı yoğurtlu yemeği başkacasını yemedim denemedim ama derya yemişse vardır bi bildiği 😘
20 Şub 19 üye tarafından:
hindiba
Ot sebze bizim işimiz 😍😘
20 Şub 19 üye tarafından:
kısgeldi
😍😍😘
20 Şub 19 üye tarafından:
hindiba
ah bide yikamasi kolay olsa keşke yaaa yika yika bitmiyor yaa
20 Şub 19 üye tarafından:
#AYSUN#
Afiyet olsun
20 Şub 19 üye tarafından:
__Koray__
Teşekkürler
21 Şub 19 üye tarafından:
kısgeldi
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
kısgeldi Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle