27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 39,57g | Prot: 52,16g | Karb: 150,52g.
Kahvaltı: Pınar Uzun Sosis, Kızarmış Ekmek. Öğle Yemeği: Yoğurtlu Makarna. Akşam Yemeği: Et Sote, Pirinç Pilavı, Tarhana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|