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ヤバい。こんな旨いパン食ったことない。 減量期に出会いたく無かった（笑）
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2897 kcal
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Yağ: 53,41g | Prot: 290,24g | Karb: 317,55g.
Kahvaltı: 日清オイリオ アマニ油, コストコ プロテインバー(ダブルチョコレートクランチ), バルクスポーツ アルギニン, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ EAA. Öğle Yemeği: マイプロテイン Impact Whey Protein ホワイトチョコレート, マイプロテイン Impact Whey Protein ホワイトチョコレート, さつまいも, ビーレジェンド クレアチン, 植物油, 玉ねぎ, 豚肩ロース, そうめん, 豚モモ肉. Akşam Yemeği: ビーレジェンド クレアチン, セブンイレブン 干しいも, 松の実, 食パン, スケトウダラ, Impact Whey Protein ホワイトチョコレート, Waxy Maize Starch , マイプロテイン マルトデキストリン, アルギニン, アルギニン, シトルリン, グルタミン, EAA, EAA, クレアチン. Aperatifler/Diğer: トモエ乳業 北海道プレーンヨーグルトプロバイオティクス脂肪0, セブンイレブン 千切りキャベツ, ミリオングループ 小粒納豆 (45g), マイプロテイン コラーゲンペプチド プロテイン プレーン, バルクスポーツ グルタミン, ニチガ イヌリン, 卵, 鶏胸肉(皮なし). devamı için...
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