Tati_lian Günlüğü, 27 Şub 19

301 k : белый ужин)))

1473 kcal Yağ: 59,45g | Prot: 118,12g | Karb: 118,56g.   Kahvaltı: Малина, Гарнец Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо, Меллер Рыбий Жир, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Скумбрия на Пару, Цветная Капуста. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сметана 15%, Пекинская Капуста, Яйцо, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Правильные Сладости Вишневая Лента, Легкий Сливочный Сыр, Сушеные Яблоки, Витьба Хлебцы Мультизерновые Fitness. devamı için...

21 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
скажите пожалуйста, а как вы яйца так готовите? 
27 Şub 19 üye tarafından: nadezhda2006
Надежда, в силиконовую формочку для кекса вливают яйцо, ставлю формочку в кастрюлю с водой и накрывают крышкой)))...Всё )) 
27 Şub 19 üye tarafından: Tati_lian
варила минуты 4 
27 Şub 19 üye tarafından: Tati_lian
спасибо большое. 
27 Şub 19 üye tarafından: nadezhda2006
Nadezhda, всегда на здоровье 😙🌷 
28 Şub 19 üye tarafından: Tati_lian

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Tati_lian Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.