yeni basliyorsan 4 falan gider ancak bunun ikisi üçü ilk depolanan yağlar ve vücut suyudur sonrasinda biraz yavas ilerler bu süreç, diğer haftalarda 2-3 şeklinde gider diye düşünüyorum yaptigin diyet ve spora bagli olarak degisebilir tabiki.
28 Şub 19 üye tarafından:
Ali Ca