Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
kısgeldi
Günlük
13 Mar 19
kısgeldi Günlüğü, 13 Mar 19
kısgeldi Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Geçenlerde bir post altında 1 yemek kaşığı zeytinyağının 5 gr. geldiği 14 gr. gelmediği uyarısında bulunulmuştu üşenmedim yarytım 5-6 gr. anca geliyor dikkatinize ona göre hesap yapınız :)
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Mart 2019:
707 kcal
Yağ: 40,04g | Prot: 71,84g | Karb: 14,10g.
Öğle Yemeği:
Siyah Zeytin, Soğan veya Taze Soğan, Kırmızı Lahana, Zeytinyağı, Çupra.
devamı için...
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
🙂
13 Mar 19 üye tarafından:
🖤Özlem Öğretmen🖤
Nasıl yani. Fatsecret bir yemek kaşığı zeytinyağına 119 kalori diyor. Daha mı az kalorisi? Salatalara korkarak zeyrinyağı koyuyorum.
14 Mar 19 üye tarafından:
sevimku
Muhteşem bir bilgi oldu bu benim için. Ellerinize sağlık, minnettarım 🌻🌻👍😁
14 Mar 19 üye tarafından:
rfctgv
Ben demiştim :))
14 Mar 19 üye tarafından:
jaankat
Ketojenik diyet yaparken 1 yemek kaşığı yağ kaç gr gelir diye tartmıştım tartma sebebim 1 2 gr oynasa bile dışarıda yemek yerken diyetimde ihtiyaç duyduğum yağ miktarını karşılamaktı :) Saygılar başarılar :)
14 Mar 19 üye tarafından:
jaankat
Jaankat asıl ben teşekkür ederim. Bir kaşık yağ ike fırlayan kalori sinirimi bozuyordu çok 😃
14 Mar 19 üye tarafından:
kısgeldi
Lafı bile olmaz bnce çok dert etmeyin :)) Stres yağdan daha zararlı :))
14 Mar 19 üye tarafından:
jaankat
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
kısgeldi Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle