30 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 85,43g | Prot: 61,05g | Karb: 130,46g.
Kahvaltı: Domatesler, Salatalık, Kabaklı omlet. Öğle Yemeği: Sütaş Süzme Yoğurt, Namet Hindi Füme, Indomie Sebze Çeşnili Hazır Noodle. Aperatifler/Diğer: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakao, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Nestle Sütlü Çikolatalı Gofret, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|