Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jaankat
Günlük
31 Mar 19
jaankat Günlüğü, 31 Mar 19
jaankat Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Mart 2019:
2004 kcal
Yağ: 117,02g | Prot: 133,15g | Karb: 102,51g.
Kahvaltı:
Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yeşil Kozan Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ispanak, Yumurta, Çerezya Kuru Üzüm, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm.
Öğle Yemeği:
Lahana Sarması, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ).
devamı için...
29 Destekçi
Destek
Yorumlar
bu lapayı sütle mi yapıyorsunuz
09 Nis 19 üye tarafından:
ciceklisapka
Evet 5 dk içinde haşlanıp püre gibi oluyor :)
09 Nis 19 üye tarafından:
jaankat
tesekkürler :)
09 Nis 19 üye tarafından:
ciceklisapka
Birşey değil :)
09 Nis 19 üye tarafından:
jaankat
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jaankat Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle