yukseller1510su Günlüğü, 06 Nis 19

Tebrikler 👍 

Teşekkürr ederim. Sabır ilk anahtar  

Sağlığınızdan olursunuz yapmayın bence  

Ruzgar12 bizi yaratan açlığı en büyük hazinelerinden diryor orucu bize emrediyor. Peygamberlerine de emretmiş. Ben karaciğer yağlanması sonrası şeker ve yüksek tansiyon oldum 20 ay nerdeyse tansiyon ve şeker hapı ile yaşadim. Spor diyet beslenme yaptım 3 aydan 3 aya Dr kan verip hap yazdirdim.Ama haplardan kurtulamadım. Açlık orucunla tanışıp hapları attım kenara spor dengeli beslenme sonuç Allah'a şükür hiç bir hastalık kalmadı  

Oruç her hastalığa şifadır Amenna ve Saddakna. Ama hiçbişey yemeden 3 gün sadece su vücuda zarar verir demek istedim. Siz bilirsiniz tabi ki.  

Araştırınız Nobel ödüllü alan japon bilim insanını açlığın hücreleri yenilemesini . Ben yaşadım şifa buldum açlık Allah'ın en büyük hazinesi herkese nasip etmez.  

kan şekeriniz düşmüyormu peki 

tebrikler ama sadece suyla bunyeyide zayıflatmış olmuyormusunuz 

3 gün biraz açlık halsizlik oluyor o kadar Yok gayet iyi hissediyorum sonrası süper bir hiss  

Deneyin yaşamadan bunu. Anlayamazsınızzz 

üç gün içerisinde sağlıklı 2.5 kilo veremezsiniz. metabolizma hızınız 3000 cal/gün olsa bile 3 günde 9000 cal açığı oluşturmuş olursunuz. yani 1.2 kilo falan anca verebilirsiniz. ya ödem atmışsınızdır ya tuvalete çıkmışsınızdır vs. ayrıca uzun süreler vücudu aç bırakmak vücudunuzun kıtlık durumuna geçmenize ve metabolizma hızınızın düşmesine sebep olabilir. yani yemek yemeye başladığınızda az yeseniz bile çok kilo alırsınız. ayrıca bu süreçte hiç protein almadığınız için kaslarınızı kaybetmeye başlarsınız. yaptığınız çok zararlı bir şey. daha kısa süreli açlıklar kan şekerinizi düzenlemeye yardımcı olur. aralıklı oruç veya normal oruç deneyebilirsiniz ama günlerce aç kalıp su orucu tutmak çok zararlı.