CL-DeepMan Günlüğü, 07 Nis 19

07 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
77,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2713 kcal Yağ: 79,19g | Prot: 227,43g | Karb: 258,95g.   Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, MusclePharm Combat Protein Powder, Fıstık Ezmesi. Öğle Yemeği: Tavuk Göğüs Eti. Akşam Yemeği: Yumurta Beyazı, Yumurta. Aperatifler/Diğer: Reis Yeşil Mercimek, Fındık, Noba Basmati Pirinç, Lahana, Zeytinyağı. devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor

25 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Gunaydin🤗 Istikrarli Bulk örnegi😄👌 
07 Nis 19 üye tarafından: tulyy59
Günaydın 🤗 bulk ı bırakmasam mı ya boşver definasyonu 🤪 
07 Nis 19 üye tarafından: CL-DeepMan
Hahah😄 Sen bilirsin Ozgunosvski😄 
07 Nis 19 üye tarafından: tulyy59
Ooo gelsin kascıklar 
07 Nis 19 üye tarafından: hindiba
Mapus yatsınlar içimde kascıklar 🤗😂 
07 Nis 19 üye tarafından: CL-DeepMan
Çoğalsın kaslar ben tartılmaya korkuyorum 😂😂 
07 Nis 19 üye tarafından: Melikeklk
Gelsin kaslaaar 🍯 🍯 
07 Nis 19 üye tarafından: burcus19
Darısı başıma darısı başıma darısı başıma😂😂😂😂misss👌👌 
07 Nis 19 üye tarafından: zeyno06.
Ama okadar yemeye bu kadar kilo az değil mi ki🤔 
07 Nis 19 üye tarafından: zeyno06.
Korkunu yen melike sultan saklama bizden sonucu 😂 
07 Nis 19 üye tarafından: CL-DeepMan
Seninkiler de geliyor mu Burcu hanım 😀 
07 Nis 19 üye tarafından: CL-DeepMan
Darısı bol bol başına Zeyno. Valla başkası bu kadar yese daha fazla alırdı diye düşünüyorum. Hesaplanan 3200 civarı ama bir de kalori hesabına eklemeden tabağa koydukların oluyor. 3300 buluyordur her türlü günlük. Güzel artıyor ona rağmen çok hızlı artmıyor kilo. 😀 
07 Nis 19 üye tarafından: CL-DeepMan
Eve tartı almıyorum Allahtan 😂😂 
07 Nis 19 üye tarafından: Melikeklk
Günaydın Özgün yaşasın sağlıklı besinler miktarı çokta olsa😂👏👏👏 
07 Nis 19 üye tarafından: SevdaSolak13
Günaydın Sevda abla. Şu sınav da bitse ne güzel olacak dimi 😀 
07 Nis 19 üye tarafından: CL-DeepMan
Evet öyle Özgün👍👏hakkınızda hayırlısı olsun ☺ 
07 Nis 19 üye tarafından: SevdaSolak13
Tebrikler 👍💪 
07 Nis 19 üye tarafından: 🖤Özlem Öğretmen🖤
Teşekkür ederim Sevda abla 😀 teşekkür ederim hocacım 😎 
07 Nis 19 üye tarafından: CL-DeepMan
Dur ya unutmuşum 😎😄 
07 Nis 19 üye tarafından: 🖤Özlem Öğretmen🖤
Aman diyim hocam 😎 unutulmaz o 😎😁 
07 Nis 19 üye tarafından: CL-DeepMan



CL-DeepMan Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.