Melikeklk Günlüğü, 07 Nis 19

Melikeklk Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Akşam yemeği:678Kcal. Tabakta tek dokunmadığım🥦🥦 yemeden önce yürüyüş yaptım 856kcal yakmışım 😁

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Nisan 2019:

924 kcal

Yağ: 45,79g | Prot: 89,63g | Karb: 42,77g. Kahvaltı: Çerezlik Tarhana, Kırmızı Domates, Sütaş Süzme Peynir, Maydanoz, Sarımsak, Yumurta, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Havuç, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak, Dana Eti, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). devamı için...

39 Destekçi Destek

Yorumlar

afiyet olsun melike🤗

07 Nis 19 üye tarafından: miray32

Teşekkür ederim Miray iyi akşamlar 🤗😊

07 Nis 19 üye tarafından: Melikeklk

Afiyet olsun tatlım 🤗

07 Nis 19 üye tarafından: 🖤Özlem Öğretmen🖤

Afiyet olsun. 😊

07 Nis 19 üye tarafından: ulusy

Hanki..

07 Nis 19 üye tarafından: meddahh

Teşekkür ederim Özlemcim iyi akşamlar 😁🤗🤗

07 Nis 19 üye tarafından: Melikeklk

Hankiiim nasılsın mesajım yerine ulaşmış galiba😂😅

07 Nis 19 üye tarafından: Melikeklk

Teşekkür ederim Raifcim iyi akşamlar 🤗🤗

07 Nis 19 üye tarafından: Melikeklk

Hangi instagramı sildim.. ama pek faydası olmadı toparlanamıyorum.. 😁 başkaları biliyomu sadece benmi.. bu sırrı sadece benimle paylaşma lütfen bunu yanlız başıma taşıyamam ben 🤓

07 Nis 19 üye tarafından: meddahh

Hankim olarak bu sırrı taşıyacağını düşündüm ama çok ağır geldi😁😁

07 Nis 19 üye tarafından: Melikeklk

Hanki anlatsana biras ☺️ Deneyimlerini paylaşırmısın benimle bizimle yada benimle deince ins tan yolluyon ağır gelio ☺️

07 Nis 19 üye tarafından: meddahh

Havuç ve brokoli salatalarını alırım melike sultan 👌🏻

07 Nis 19 üye tarafından: hhhan06

Havuç bitti Hanzadem brokoli olduğu gibi duruyor şalgamında yarısı hala istersen göndereyim😁😁

07 Nis 19 üye tarafından: Melikeklk

Hankiii başta hayır diyor insan ama tadına bakınca yedikçe yiyesi geliyormuş insanın 😁😁

07 Nis 19 üye tarafından: Melikeklk

Hahaha hanki susarmısın 😁

07 Nis 19 üye tarafından: meddahh

Afiyet olsun Melike sultan 👰🦸‍♀️

07 Nis 19 üye tarafından: CL-DeepMan

Sustum sustum hankiii 😂😂😂

07 Nis 19 üye tarafından: Melikeklk

Teşekkür ederim Yüce Kral🦸‍♂️🤵

07 Nis 19 üye tarafından: Melikeklk


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Melikeklk Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Melikeklk Günlüğü, 07 Nis 19

Yorum Gönder

Melikeklk Kilo Geçmişi