hakanfikir Günlüğü, 10 Nis 19

hakanfikir Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Antrenman öncesi

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Nisan 2019:

1424 kcal

Yağ: 72,03g | Prot: 120,58g | Karb: 48,51g. Kahvaltı: Tereyağı, Yumurta Sarısı, Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı. Öğle Yemeği: Tavuk Göğüs (Haşlama), Domates, Zeytinyağı. Aperatifler/Diğer: Bomonti Bira, Ceviz. devamı için...

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Afiyet olsun😊

10 Nis 19 üye tarafından: Aynurciloglu

Teşekkür ederim Aynurcum 🙏

10 Nis 19 üye tarafından: hakanfikir


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hakanfikir Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hakanfikir Günlüğü, 10 Nis 19

Yorum Gönder

hakanfikir Kilo Geçmişi