|
Günaydın güzel insanlar 🤗
|
1446 kcal
|
Yağ: 92,99g | Prot: 79,05g | Karb: 97,10g.
Kahvaltı: Besaş Siyez Ekmek, Ceviz, Ezilmis Domates (Konservelenmiş), Marul, Kuzu Kulağı, Muratbey Tel Peyniri, Zeytinyağı, Yumurta. Öğle Yemeği: Zeytinyağlı Pırasa. Akşam Yemeği: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk (Derisi Yenmeden), Salça, Sucuk, Yumurta, Dereotu, Soğanlar, Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Karnabahar. Aperatifler/Diğer: Portakal, Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık, Gün Kurusu. devamı için...
|
|
2334 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 20 dakika, Ayakta Durmak - 1 saat ve 30 dakika, Kondisyon Bisikleti - 30 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
1 - 20 / 21
 Yorumlar
gunaydin ozlemcim afiyet olsun 🤗
15 Nis 19 üye tarafından: miray32
|
15 Nis 19 üye tarafından: Renkola
|
Güzel değilim ama günaydını üzerime alındım 😁😁 Sana da günaydın . Afiyet olsun 🤗
15 Nis 19 üye tarafından: __Koray__
|
Günaydın Miraycım teşekkürler 😘
15 Nis 19 üye tarafından: 🖤Özlem Öğretmen🖤
|
15 Nis 19 üye tarafından: 🖤Özlem Öğretmen🖤
|
Günaydın afiyetler olsun özlemciğim 🤗👍👏
15 Nis 19 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅
|
İnsanlığı güzel diyorum orda şekil şemalle ilgilenmiyorum 🙂 teşekkürler progetto günaydın🙂
15 Nis 19 üye tarafından: 🖤Özlem Öğretmen🖤
|
Günaydın Merihcim teşekkürler 🤗👍
15 Nis 19 üye tarafından: 🖤Özlem Öğretmen🖤
|
15 Nis 19 üye tarafından: fathcakr.
|
Günaydın güzel hocacım. Afiyet olsun 😎
15 Nis 19 üye tarafından: CL-DeepMan
|
15 Nis 19 üye tarafından: 🖤Özlem Öğretmen🖤
|
Teşekkürler Özgüncüm günaydın 😎
15 Nis 19 üye tarafından: 🖤Özlem Öğretmen🖤
|
Günaydın Feryacım teşekkürler o da seni seviyor 🖤😘
15 Nis 19 üye tarafından: 🖤Özlem Öğretmen🖤
|
Tünaydın Özlemcim 😊😘 Afiyet olsun canım o minik kasenin içinde ne var 🤓😊🤗
15 Nis 19 üye tarafından: Petek.S
|
Günaydın Petekçim teşekkürler evine girebildin mi? 1 kaşık domates püresi konservemizden üstüne 1 ceviz ve isot 😘
15 Nis 19 üye tarafından: 🖤Özlem Öğretmen🖤
|
Afiyet olsun güzel öğretmen ❤️
15 Nis 19 üye tarafından: sümeyrasm
|
Benim postta da yazdım evet girebildim çilingir sağolsun 😊 Yalnız nasıl güzel oluyor insanın evine kavuşması 🤗 insanın evi gibisi yok valla. 🙂 Bu arada sarımsakta koy diyeceğim ama işyerinde olunca malum kokmamak için demiyorum 😃🤗
15 Nis 19 üye tarafından: Petek.S
|
15 Nis 19 üye tarafından: 🖤Özlem Öğretmen🖤
|
Evi gibisi yok tabi canım biri kapıyı mı zorlamış Allah korusun
15 Nis 19 üye tarafından: 🖤Özlem Öğretmen🖤
|
Evet canım durum onu gösteriyor Yani en azından çilingirde öyle dedi zorlanmış bu kapı diye 😕😟
15 Nis 19 üye tarafından: Petek.S
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🖤Özlem Öğretmen🖤 Kilo Geçmişi
|