sevimku Günlüğü, 17 Nis 19

Öğle yemeği yaklaşık 440 kalori.

1743 kcal Yağ: 82,20g | Prot: 59,24g | Karb: 206,43g.   Kahvaltı: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Granolife Fit Granola. Öğle Yemeği: Zeytinyağı, Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış), Zeytinyağlı Bakla, Ev Yapımı Yoğurt. Akşam Yemeği: Salatalık (Kabuklu), Zeytinyağlı Kabak, Yoğurtlu Havuç Salatası, Karnıyarık. Aperatifler/Diğer: Kurabiye, Cezerye, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Badem, Hurma, Yeşil Erik, Karadut, Sarı Leblebi, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Sütlü Çikolata. devamı için...

11 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sevimku Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.