Ne kadar bitki çayı varsa hepsini karıştırdım. İçindeki biberiye ve yeşil çay dışındaki 3 bitki hakkında hiçbir fikrim yok😂😂 Mideyi bozmadan ödem atarım umarım😂😂
|
1064 kcal
|
Yağ: 34,32g | Prot: 71,13g | Karb: 120,65g.
Kahvaltı: Nescafe Sade. Öğle Yemeği: Ayçiçek Yağı, Yörükoğlu Yağsız Lor Peyniri, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Maydanoz, Dereotu, Marul, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Pişmiş veya Izgara Balık. Aperatifler/Diğer: Nestle Crunch, Biber Dolması, Kuru Kayısı. devamı için...
|
|
2189 kcal
|
Egzersiz:
Leslie - 11 dakika, HIIT - 14 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 55 dakika, Uyku - 7 saat ve 40 dakika. devamı için...
|
|
Yorumlar
fazla karsitirma 😁 odem atmak istiyorsan yesilcay soda limon kuru oneririm birde maydonoz limon 1bardak su robatan cek sabah ac karniyla ic bunlar 15 gun yap ara ver 😁
29 Nis 19 üye tarafından: miray32
|
İkisini de hiiiç sevmiyorum o yüzden yapmak istemedim. Ama bu karışık çay güzeldi 😂
29 Nis 19 üye tarafından: nalkan0
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|