Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
surupcudoktor
Günlük
04 May 19
surupcudoktor Günlüğü, 04 May 19
surupcudoktor Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Tartım mı çıldırdı aceba az önce akşam akşam 72.9 gördüm
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Mayıs 2019:
1150 kcal
Yağ: 48,94g | Prot: 74,23g | Karb: 104,07g.
Kahvaltı:
Ezilmis Domates (Konservelenmiş), Haşlanmış Yumurta, Dereotu, Bahçıvan Bembeyaz Suzme Peynir, Pide Ekmeği, Banvit Piliç Sucuk.
Akşam Yemeği:
Nimet Çörekotlu Galeta, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Zeytinyağı, Ezilmis Domates (Konservelenmiş), Tavuk Göğsü.
Aperatifler/Diğer:
Kayısı.
devamı için...
25 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Tartı önerisi olan var mı?
04 May 19 üye tarafından:
surupcudoktor
Yarın sabah tartılmayı dene, eğer gerçekten tartıda sorun varsa mezura ile ölçüm yap. Her hafta not al değişimi o şekilde takip edebilirsin.
04 May 19 üye tarafından:
eeylemcee
Mezura yaramaz ya
04 May 19 üye tarafından:
surupcudoktor
benimki simbo :)) ama spor salonu ile aynı ölçüyor 🙋🏻♀️ memnunum yanii doktorr 😊
04 May 19 üye tarafından:
phuket86
Benimki de sinbo zamanında a101 den almıştım
05 May 19 üye tarafından:
surupcudoktor
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
surupcudoktor Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle