muna67 Günlüğü, 05 May 19

イスラエル料理。予想通りに好みで満足、

2869 kcal Yağ: 119,59g | Prot: 206,58g | Karb: 246,87g.   Kahvaltı: マイプロテイン Impact Whey Protein ホワイトチョコレート, L.A.NUTRITION 加水分解ホエイアイソレート コーシャー原末, バルクスポーツ アルギニン, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ EAA. Öğle Yemeği: チーズパン, ビーレジェンド クレアチン, バルクスポーツ アルギニン, 乾燥ゴマ, 調理したヒヨコ豆, ピタパン, ピラフ, フライドポテト(冷凍), トマトソース, ポーチドエッグ, 羊肉串, バルクスポーツ アルギニン, ビーレジェンド クレアチン, じゃがいも, ラム 肩, サブウェイ ハニーマスタードソース, サブウェイ ローストビーフ. Akşam Yemeği: ミートローフ, バルクスポーツ アルギニン, ビーレジェンド クレアチン, マイプロテイン オーガニック カカオ パウダー, マイプロテイン ピーナッツバターパウダー オリジナル, マイプロテイン Impact Whey Protein ホワイトチョコレート, トモエ乳業 北海道プレーンヨーグルトプロバイオティクス脂肪0, 1本満足バー ヘルシー焼ショコラ プレーン, フォアグラ(ガチョウのレバーのパテ、缶詰、燻製), ハムのパテぃ(塩漬け), 100%全粒粉のパン, 全粒粉のパン. Aperatifler/Diğer: 春ねぎ, えのき, 神戸物産 生芋こんにゃく, 生姜, 宝幸 国内産さば水煮, 豚ロース, 卵, 鶏胸肉(皮なし), マイプロテイン コラーゲンペプチド プロテイン プレーン, バルクスポーツ グルタミン, ニチガ イヌリン. devamı için...

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