jaankat Günlüğü, 08 May 19

Yarın diyete başlayacağım bu benim son aburcuburlu akşamım :))

3613 kcal Yağ: 197,62g | Prot: 170,37g | Karb: 277,00g.   Kahvaltı: Tahsildaroğlu Ezine Peyniri, Kızarmış Yumurta, Uno Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Zeytinyağı, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Ekmek. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Nuh Ankara Arpa Şehriye, Ramazan Pidesi, Kıymalı Kabak Dolması. Aperatifler/Diğer: Nestle Crunch, Milka Strawberry Yoghurt. devamı için...

40 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 48
Yorumlar 
afiyet olsun 🙂😋 
08 May 19 üye tarafından: miray32
bence de son olacak seker komasi garanti😁afiyet olsjn 
08 May 19 üye tarafından: bilemiyrm altan
bilemiyorum altan :)) olabilir nick muhteşem hahahaha bu bünye 2 kilo şerbetli tatlıyı 2 kilo kebabın üzerine gömmüş gece 12de yanında 2 bardak ılık süt ile şuanda hem film cips tatlı vs akıcam 3 dk önce 8 tane çikolata yedim çok heycanlıyım :)) 
08 May 19 üye tarafından: jaankat
ağlamak istiyorum şuanda 😭😭 hepsini görmeyeli uzun zaman olmuştu (1ay) benim yerimede ye buda Hazal için olsun de olurmu 😔 
08 May 19 üye tarafından: hzlgms
😂😂😂 
08 May 19 üye tarafından: usame34
Eyvah eyvah dikkat edin kendinize 😶😅 Afiyet olsun👍😁 
08 May 19 üye tarafından: rfctgv
Hangi marketi soydun jankat 😂 
08 May 19 üye tarafından: 🖤Özlem Öğretmen🖤
Bende böyle bir bünyeye sahibim işte iki kilo börek verseler yerim jsjsj Afiyet olsun😃 
08 May 19 üye tarafından: o kilo verilecek!
Ya ne biliim ben sadece dunyalilar kullaniyir bu uygulamayi sandigimdan 😜😁 
08 May 19 üye tarafından: bilemiyrm altan
Ben bir hafta önce başlıyorum bu işi yapmaya 
08 May 19 üye tarafından: eylül 23
😃😃 afiyet olsun jankat.. ramazan paketleridr böyle düzenlenenilir amaç mutlu etmek dimi.. 
08 May 19 üye tarafından: meddahh
Scoth sen Power Lirting'ciydin degil mi bunlar sana vız gelir tırıs gider 😄 
08 May 19 üye tarafından: tulyy59
Biz daha neler gördük bunlarda bişeymi😂😂afiyet olsun yarasın.. Arada selam ver yaşadığını bilelim yeter🤣 
08 May 19 üye tarafından: zeyno06.
Lirting ne ya 🤣 Power Lifting olacak o 🤣 
08 May 19 üye tarafından: tulyy59
Onuda anlamıyoski tülay düzelmesen öyle sanıcaktık 🤣🤣🤣 
08 May 19 üye tarafından: zeyno06.
Ahahha🤣 
08 May 19 üye tarafından: tulyy59
Güc sporu Zeyno'şum😄 Cok yuksek agirliklarla yapilan bir spor Fitness'in daha da agiri😄 
08 May 19 üye tarafından: tulyy59
Fitness ney🤣tama tama şaka yaptım... Ya burdaki bi çok terimi anlamıyorum anlamadığımı gugıldan buluyorum sen düzelttiğinde dikkatimi çekti baktım... Sonra kendime güldüm 🤣🤣🤣 
08 May 19 üye tarafından: zeyno06.
Ahahah🤣Gül sen hep Zeyno'ş😄 
08 May 19 üye tarafından: tulyy59
Hep beraber 😍😍 
08 May 19 üye tarafından: zeyno06.

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jaankat Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.