surupcudoktor Günlüğü, 14 May 19

Bitmedi bu ya demekki neymiş ancak 500 kalorinin 300 ü gidiyormuş iftardan sonra gömerim tatlı olduğu için zaten

1213 kcal Yağ: 38,58g | Prot: 53,71g | Karb: 169,71g.   Kahvaltı: Közlenmiş Patlıcan, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Kakao Tozu (Şekersiz), Küp Şeker, Mis Yağlı Süt, Amigo Meyve Mix, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Tadım Tadımca Yer Fıstıklı. Akşam Yemeği: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Gedik Tavuk Döner. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Tadım Gün Kurusu Kayısı. devamı için...
275 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


surupcudoktor Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.