|
Bişiyler seyrederken, atıştırmalık şeklinde, yavaş yavaş tüketiyorum. Bugün 10. günümdeyim.🎊
|
840 kcal
|
Yağ: 32,57g | Prot: 58,87g | Karb: 89,30g.
Kahvaltı: Ceviz, Badem, Fındık, Havuç, Pişmiş Yumurta Beyazı, Salatalık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ihlamur Çayı. Öğle Yemeği: Hurma, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Salatalık, Yeşil Erik, Kayısı, Kuru Kayısı. Akşam Yemeği: Salatalık, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Ceviz. devamı için...
|
|
1645 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 15 dakika, Ev İşi - 2 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 10 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
15 May 19 üye tarafından: Melikeklk
|
Afiyet olsun 🤗 profil fotosu olmadımı
15 May 19 üye tarafından: zeyno06.
|
Çok güzel bir atıştırmalık tabağı olmuş ☺️ afiyet olsun 😋
15 May 19 üye tarafından: rbalci
|
Afiyetler olsun çok çok güzel bir atıştırmalık 😊👏👍
15 May 19 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅
|
Profil fotoğrafı yükleyemedim henüz.😅
15 May 19 üye tarafından: 7Busra
|
Kendimi feysbuk öğrenen amcalar gibi hissettim, keşfedene kadar idare edin🤦🏻♀️
Teşekkür ederim hepinize!🙏🏻🙂
15 May 19 üye tarafından: 7Busra
|
Hahahha ne demek 🤗aklına takılan bişey olursa sorabilirsin
16 May 19 üye tarafından: zeyno06.
|
Busra :))) webden girerek yapılıyor.
16 May 19 üye tarafından: ayışığım
|
16 May 19 üye tarafından: missburpee
|
Akşama hallediyorum profilimi düzenlemeyi🙆🏻♀️🌸
16 May 19 üye tarafından: 7Busra
|
Büşra cok büyük beklentiye girdik.🎟🤗😁
|
Başardım!👻 Şimdi FatSecret düşünsün!👊🏻😂
16 May 19 üye tarafından: 7Busra
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|