Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
surupcudoktor
Günlük
19 May 19
surupcudoktor Günlüğü, 19 May 19
surupcudoktor Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Bu kadar karpuz kaç kaloridir?
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Mayıs 2019:
1277 kcal
Yağ: 40,20g | Prot: 71,62g | Karb: 156,61g.
Kahvaltı:
Karpuz.
Öğle Yemeği:
Yumurta, Banvit Piliç Sucuk, Pınar Beyaz Peynir, Bizim Vatan Ketçap, Uno Çok Tahıllı Ekmek.
Akşam Yemeği:
Lavaş, Tavuk Sarma.
Aperatifler/Diğer:
Tamek Portakal Reçeli, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı.
devamı için...
130 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
İnşallah dedikleri gibi 85 kaloriden fazla değildir
19 May 19 üye tarafından:
surupcudoktor
İnşallah değildir. Günde bu tabaktan yaklaşık 5-6 tane yiyorum. Geçen hafta kilo aldım karpuz yemekten 🤦🏻♀️
19 May 19 üye tarafından:
fitoldeniz
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
surupcudoktor Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle