Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
fitoldeniz
Günlük
23 May 19
fitoldeniz Günlüğü, 23 May 19
fitoldeniz Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Yeşil çay 🤗
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Mayıs 2019:
1064 kcal
Yağ: 62,93g | Prot: 37,63g | Karb: 95,70g.
Kahvaltı:
Ceviz, Hurma, Starbucks Kepekli Poğaça.
Öğle Yemeği:
Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası.
Akşam Yemeği:
Muratbey Lor Peyniri, Ekici Süzme Peynir, Karışık Yeşil Salata.
Aperatifler/Diğer:
Ceviz, Hurma, Yeşil Çay.
devamı için...
3173 kcal
Egzersiz:
Oturma - 11 saat, Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 35 dakika, Fitness (Egzersiz) - 1 saat ve 35 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 1 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
65 Destekçi
Destek
Yorumlar
ne kadaaann huzurlu bi balık o ☺
23 May 19 üye tarafından:
Besmevsim
Feryasar, teşekkür ederim 🤗
23 May 19 üye tarafından:
fitoldeniz
Besmevsim, dimi yaaa böyle hissetmek istiyorum tam olarak 😌🤗
23 May 19 üye tarafından:
fitoldeniz
Balıkmış harbiden
23 May 19 üye tarafından:
CL-DeepMan
Deepman, ne sanmıştın 😂😂
23 May 19 üye tarafından:
fitoldeniz
Hiiç 😅
23 May 19 üye tarafından:
CL-DeepMan
Çok güzel çizmişsin 🤗 ben de böyle bişeyler yapmak istediğimde hazır çizilmişini alıp boyuyorum kendimce ☺️
23 May 19 üye tarafından:
bozde
Bozde, teşekkür ederim 😊😊 ben de ne çizsem diye düşünürken pinterestten bakıp fikir edinip kendimce yorumluyorum 😊 çizimim çok kötü aslında ama silip çizerek ortalama birşey elde ediyorum sulu boya çizimin kötülüğünü bayaa kapatıyor denemelisin 🤗
23 May 19 üye tarafından:
fitoldeniz
Şöyle diyim o zaman Deniz, bir kere modelleme yapmak için ay yıldız çizdirmek istediler bana sonra ben çizdim ama kullanmayıp kendileri hazırladılar nedense 🙈
23 May 19 üye tarafından:
bozde
Bozde, ovv durum bayaa fenaymış o zaman 🙈
23 May 19 üye tarafından:
fitoldeniz
Ben ahtapot sandım 🙄 yazılışı doğrudur umarım 🤓
23 May 19 üye tarafından:
Berat..
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
fitoldeniz Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle