eylül 23 Günlüğü, 13 Haz 19

Yumurtalar bile gözüme çok güzel göründü.

1627 kcal Yağ: 75,56g | Prot: 57,93g | Karb: 185,60g.   Kahvaltı: Nektarin, Kurutulmuş Chia Tohumları, Sütaş Light Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. Öğle Yemeği: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Tatlı Salatalık Turşusu, Zeytinyağı, Semizotu, Salatalık, Yeşil Yapraklı Marul, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Domatesler, Karpuz, Tarhana Çorbası, Yumurtalı Patates Salatası, Kuru Börülce Salatası. Aperatifler/Diğer: Beyaz Ekmek, Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Kivi Meyvesi, Fındık, Sütaş Light Süt, Eti Karam Bitter %70 Kakao. devamı için...

59 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 28
Yorumlar 
Afiyet olsun Eylül 🤗 Yedin mi hepsini 😊 
13 Haz 19 üye tarafından: Alper_89
Hepsini yedim.10dk da falan hemde.acıkmışım 
13 Haz 19 üye tarafından: eylül 23
afiyet olsun eylülcüm 
13 Haz 19 üye tarafından: miray32
Teşekkür ederim Miray ablacım.  
13 Haz 19 üye tarafından: eylül 23
çok iyi görünüyor tarif ve kalori miktarı nedir? 
13 Haz 19 üye tarafından: berna x
308 kalori hepsi. Altında normal bir salata va marul semiz otu salatalık 1 kaşık zeytin yağı limon.üstüne de yumurtaları haşlayıp koydum.yanına da bir kaç turşu ekledim.lezetli bir öğün oldu. 
13 Haz 19 üye tarafından: eylül 23
Gerçekleri görmeye başlamışsın demekki artık Eylül 😋 
13 Haz 19 üye tarafından: bozde
ya da aklım başıma gelmiş.😁😎 
13 Haz 19 üye tarafından: eylül 23
O da olabilir ☺️ 
13 Haz 19 üye tarafından: bozde
Ya da sadece çok acıkmıştım. 
13 Haz 19 üye tarafından: eylül 23
Yumurtaları biraz daha az haşlarsanız daha keyifli olur yemesi👍 Afiyet olsun, yarasın 🌼🌼 
13 Haz 19 üye tarafından: rfctgv
Teşekkür ederim ama sevmiyorum . 
13 Haz 19 üye tarafından: eylül 23
Eylül yumurtaların sarılarının üst katmanının yeşile dönmemesine dikkat et yani çok fazla pişirme trans yağa dönüşüyor 
13 Haz 19 üye tarafından: mhmtkrdag
Afiyetler olsun kardeşim 🤗👍👏👏👏 
13 Haz 19 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅
Tamamdır Mehmet abi . Teşekkür ederim bilgi için.  
13 Haz 19 üye tarafından: eylül 23
Teşekkür ederim Merih abican. 
13 Haz 19 üye tarafından: eylül 23
Afiyet olsunn Eylulcümm 🤗😊 
13 Haz 19 üye tarafından: ozlmkrcy
Teşekkür ederim ablacım  
13 Haz 19 üye tarafından: eylül 23
Yumurtalar gözlerimi yaşarttı Eylül 😅 Afiyet olsun. 
13 Haz 19 üye tarafından: lacrimosa03
Teşekkür ederim ablacım. Gözleri yaşaracak başka birini daha biliyorum ama... 
13 Haz 19 üye tarafından: eylül 23

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


eylül 23 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.