ketojenikfigen Günlüğü, 13 Haz 19

Ben sadece beyazı yiyorum. Tavsiye ederim. 

Sarı şey ne peki? Chedar mı 

Eleman ketojenik diyet yapıyor görünüyor sarısı problem değil ki  

Son zamanlarda su orucu furyası vardı buralarda hep, şimdi de yumurta orucu mu🙄İlk defa duydum.Kolay gelsin 

Evet chedar 

Yeni bişi değil aslında ketojenik diyette daha hızlı ketosis e girmem için bir yöntem 

evet yumurta faydalı bir besin ancak sınırlamakta fayda var , özellikle kolestrolu , gastriti , mide rahatsızlığı, safra kesesi ve karaciğer yetmezliği gibi problemi olanlar için çok tehlikeli olabilir , gören olur da faydası olur diye yazıyorum kişisel alınmayın :) 

Ecemdeniz kişisel algılamadım 😊 dediğim gibi keto diyette bir bölüm gibi bu 3 günlük 7 günden fazlası önerilmiyo ben 3 gün yapıyorum kilo vermem durmuşsa yardımcı oluyo ketojenik brslenmiyorsamız çok da kolay diil bunu yapmak çünkü yumurta yağ ve peynir yeniyo sadece diye bilgi ekleyeyim bende🤗 

Merhaba bu ara ben de yapmak istiyorum kilom uzun zamandır takıldı, kaç kilo verdiniz 3 günde 

Bugün 3.günüm yarın sabah tartılacağım inş çok güzel kilo vermişimdir 😊  

Aa son öğün yazıyomuş ben son gün okudum🤦🏻‍♀️ Merakla bekliyorum🤗 kolay gelsin 

Tşk ederim ama uzatabilirim çünkü henüz yumurtadan bulmadım ama bittiğinde sonucu yazarım 😊 

takip :) sonucu da bu postan haber verin olur mu? (sonuç paylaştım diye bir yorym yapsanız yeter biz sayfanızdan bakarız) bildirim gelir es geçmeyiz :) 

uygulamanın bu mesaj bölümünden pek anlamıyorum ama buraya yazmam yeterli dimi? 

Sonuç paylaşıyorum yumurta orucu sonucunda 3 günde 2.1 kg 😊 tabiki çoğu ödem ama tartıda mutlu oldum 😉 

Tebrikler ;) 

Tebrikler 🎉 çoğu ödem değildir bence daha önce de ketojenik besleniyorsanız. Çünkü ödem başlarda atılıyo genelde. O kadar yumurta yemeye psikolojik olarak hazırlanabilirsem ben de yapıcam 😄 

Teşekkürler ederim 😊 evet ketojenik besleniyordum ama bayramda serbest olunca keto dan sonra karbonhidrat ödem yapmıştır diye düşündüm çünkü 3 günde artı 2 kg gördüm ... Ve evet ne kadar sevsemde yumurtadan üç günde bıktım 😬😬😬