05 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
184 kcal
|
Yağ: 5,90g | Prot: 9,13g | Karb: 26,44g.
Kahvaltı: Şeftali. Öğle Yemeği: Limon Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Vişne Reçeli. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|