cnmcm Günlüğü, 09 Tem 19

Haşhaşlı katmer😁👌🏼 

Surela Abla valla 1 ay içinde bacaklarımı eritecem kafama koydum o olmaz 😂😂 

Hahahahah😂😘Ben arada yiyorum haşhaşlı katmer ama bacaklarım da gayet ince şekilli 😀Bişiycik olmaz ya canım.Hem sen benden daha zayıfsın😉 

Pardon aynı kilolardaymışız 😁Hedef kilonu şu anki kilon olarak gördüm 🙄😂 

Yulaflı pankek bisürü çeşiti var 

Menemen 😁✌️ 

Surela Abla füze at füze böyle ölmedim 😂😂😂😂😂 

Soğanlı yumurta (Sade, salça ve kaşarlı diye cesitlendirebilirsin) veeee Grilled Cheese bunları mutlaka dene derim. Sık sık yapıp yediğim değişik lezzetler ☺️☺️ 

mhmtkrdag Düşünmedim değil valla 🤔 

Banu Abla 3 günde bir menemen yiyorum 😅 

Ben sabah dana gibi aç olduğum için hep aynı şeyi yiyorum hiç sıkıldığım olmadı karnım doysun yeter yaw siz de çok şeyapmayın 😂😂 

Tam buğday ekmeğiyle yapılmış tosta ne dersin 😁✌️ 

Murtyy2245 Salçalı hiç denemedim abi ama perşembe gününe kesinlikle yapıcam sabah kahvaltısına merak ettim tadını 😯 

dilekozada Dilek Abla valla bıktım ya da sıcaktan mıdır nedir normalde ben de öyleyim ama sarmıyo artık aynı şeyler 😅 

Banu Abla benim hayatımda ekmek yok ki 😅💜 

Kahvaltıyı atlayıp if yapmaya ne dersiniz? 

Canım bak dinle Surela ablanı 😊Bak ben hiç sıkılıyor muyum kahvaltıdan 😁Çünkü sık sık haşhaşlı katmer, yanıç , börek felan katarak zenginleştiriyorum menümü😂😘 

Hey siz if yapanlar çıldırmış olmalısınız🤣🤣 

O zaman pankek bunuda beğenmezsen yumurta haşlarsın 😁🤗 

rfctgv 3 ay boyunca 24 saatlik IF yaptım çok zinde hissetmeme rağmen demir depolamaya yardımcı olan hücrelerin seviyesi 3 kan değerlerim 11 olmuş. Sabah öğlen (akşama doğru) yiyorum ve bir iki kez ara öğün yapıyorum 😊