ketojenikfigen Günlüğü, 10 Ağu 19

ketojenikfigen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

egg fast 3.gün son öğün ... bugun ikinci öğün yapmadim çünku acikmadim iki öğün ile kapattim

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Ağustos 2019:

1044 kcal

Yağ: 89,09g | Prot: 53,74g | Karb: 5,22g. Kahvaltı: Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Krem Peynir, Yumurta. Akşam Yemeği: Tereyağı, Beyaz Peynir, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yumurta. devamı için...

1478 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

31 Destekçi Destek

Yorumlar

Yumurtalı ne kadar öğün varsa gördük 😄 Bunun tarifini merak ettim

10 Ağu 19 üye tarafından: swisschocolate80

Sonuçları merakla bekliyorum 🙊🤭

10 Ağu 19 üye tarafından: nisa_cebe

Valla değişiklik adına herşey i denemeye çalıştım 🙈🙈 bunu da uydurdum aslında 😉 yumurta peynir yağ azıcık maydonoz robotta bızzzlattım , kaselere paylaştırıp mikrodalgada attım ..5 dk pişirdim ☺️

10 Ağu 19 üye tarafından: ketojenikfigen

Nisa bende merak ediyorum yarın sabah bayram telaşindan tartilmayi unutmam inşallah 😂😂

10 Ağu 19 üye tarafından: ketojenikfigen

Tebriklerrr 👏👏🥳😁 Afiyet olsun 🌼

10 Ağu 19 üye tarafından: rfctgv

rfctvg teşekkür ederim 😊

10 Ağu 19 üye tarafından: ketojenikfigen

ketojenikfigen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle