|
hedefe adım adım
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 60,48g | Prot: 127,58g | Karb: 2,05g.
Kahvaltı: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Namet Macar Salam, Siyah Zeytin, Yürek. Öğle Yemeği: Dana Kavurma. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
ketojenikfigen Kilo Geçmişi
|