Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Işıl🏃🏻♀️
Günlük
17 Ağu 19
Işıl🏃🏻♀️ Günlüğü, 17 Ağu 19
Işıl🏃🏻♀️ Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Ağustos 2019:
986 kcal
Yağ: 47,88g | Prot: 52,16g | Karb: 86,71g.
Kahvaltı:
Süt, Muz.
Öğle Yemeği:
Izgara Tavuk, Sütaş Süzme Yoğurt .
Akşam Yemeği:
Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere).
Aperatifler/Diğer:
Yaban Mersini, Fındık, Badem, Hurma, Züber Kakao & Fındıklı.
devamı için...
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
Biraz daha yaban mersini ve biraz daha fındık vardı fotoğraf öncesi yemeden😂
17 Ağu 19 üye tarafından:
Işıl🏃🏻♀️
Çiğ bademle değişir misin fındığı :)
17 Ağu 19 üye tarafından:
Sakars
Fındık cevizi kabuklu alın, aflatoksin tehlikesi var maalesef.
17 Ağu 19 üye tarafından:
swisschocolate80
Teşekkür ederim🤗
17 Ağu 19 üye tarafından:
Işıl🏃🏻♀️
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Işıl🏃🏻♀️ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle