cnmcm Günlüğü, 20 Ağu 19

Köz patlıcandan, tavuklu, mısırlı, yoğurtlu meze ve tarhana çorbası son öğün.

---

1060 kcal

Yağ: 45,36g | Prot: 50,88g | Karb: 115,92g.   Kahvaltı: Mis Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Kömbe, Haşlanmış Yumurta, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Öğle Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %60. Akşam Yemeği: Tarhana Çorbası, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Sarımsak, Soğanlar, Sarı Tatlı Mısır (Koçanı Kesilmiş, Dondurulmuş), Közlenmiş Patlıcan. devamı için...