CL-DeepMan Günlüğü, 23 Ağu 19

23 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
68 kg Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2795 kcal Yağ: 75,40g | Prot: 161,27g | Karb: 350,34g.   Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi (oz), Yeşil Zeytin, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Salatalık. Öğle Yemeği: Tavuk Göğüs Eti. Akşam Yemeği: Noba Basmati Pirinç. Aperatifler/Diğer: Fındık, Bamya, Zeytinyağı. devamı için...
Haftada 1,2 kg kaybediyor

52 Destekçi    Destek   

21 - 40 / 41
Yorumlar 
Çok geçmiş olsun 🍀 Daha iyisiniz umarım. 
23 Ağu 19 üye tarafından: rfctgv
Ozguncum ne olsun Ozguncum spor kısa sürdü bacağım kotu evden çıkamıyorum ama hayatımdan ekmeği tatlıyı çıkardım kilo almadım oğlum Çorum sosyal bilimler lisesine gidecek üzgünüm kızım dis hekimliğine gitmedi tıp için bu sene tekrar girecek öyle😂seni tekrar sahnede görmek güzel😂 
23 Ağu 19 üye tarafından: SevdaSolak13
Başaracaksın inanıyorum ben çabalamaya devam.  
23 Ağu 19 üye tarafından: CL-DeepMan
Teşekkür ederim rfc iyiyim sağol 😁 
23 Ağu 19 üye tarafından: CL-DeepMan
Benim tercih sonucu da eylülün ilk haftası belli olacak Sevda abla. İddialı yerleri yazdım genelde güzel bir yer gelecek umarım. 😀 
23 Ağu 19 üye tarafından: CL-DeepMan
Teşekkürler Ozguncum inşallah seninde istediğin yer olur👍😊 
23 Ağu 19 üye tarafından: SevdaSolak13
Ozgunnn sahalara döndün mü 💃  
23 Ağu 19 üye tarafından: eylos58
Özgünoskim yok olcaksın yakında kendine iyi baak 
23 Ağu 19 üye tarafından: Aynurciloglu
Eylos döndüm 😃 antrenmanda bisikletteyim şu an. Aşırı komik çalıştım ama ya 5-10 kilo ile yaptım her hareketi zorlamasın diye karnımı 😁 
23 Ağu 19 üye tarafından: CL-DeepMan
Aynurovski daha azalmaz ya artacak artık başladık yavaştan 😁 
23 Ağu 19 üye tarafından: CL-DeepMan
Hadi bakalım sahalara geri dön başkan💪🏿 
23 Ağu 19 üye tarafından: Aynurciloglu
Welcome to fatsecret 😁 gecmis olsun 
23 Ağu 19 üye tarafından: invincibile
Teşekkür ediyorum Nilayoviç 😁 
23 Ağu 19 üye tarafından: CL-DeepMan
Tabi ya Aynur başkanımıza eşlik edelim 😃 
23 Ağu 19 üye tarafından: CL-DeepMan
Hoş geldin Özgün.Tekrar geçmiş olsun.Acele etmeden spora başlarsın,birazda yazın tadını çıkar. 
23 Ağu 19 üye tarafından: elizce
benim is cook ertelendi özgün 😂 baska bahara kaldi 
23 Ağu 19 üye tarafından: eylos58
Elizcee teşekkür ederim 🤗 valla spor insanın hayatını acayip düzene sokuyor ya. Onsuz yazın tadını biraz fazla çıkardım valla. 😃 
23 Ağu 19 üye tarafından: CL-DeepMan
Çocuklardan dolayı mı Eylem başkan 😁 
23 Ağu 19 üye tarafından: CL-DeepMan
sebebini bilahere aciklayacagim sana 😂 
23 Ağu 19 üye tarafından: eylos58
sebebini bilahere aciklayacagim sana 😂 
23 Ağu 19 üye tarafından: eylos58



CL-DeepMan Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.