sportifmuhasebeci Günlüğü, 10 Eyl 19

Değişim var mı dersiniz ?

798 kcal Yağ: 45,46g | Prot: 47,14g | Karb: 51,79g.   Kahvaltı: Zeytinyağı, Tulum Peyniri, Yumurta, Salatalık, Domatesler, Zeytin. Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği, Mercimek Çorbası. devamı için...

128 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 35
Yorumlar 
tabi ki var  
10 Eyl 19 üye tarafından: tugcndjdjf
Tebrikler , fark tabii ki var .Dengeli bir şekilde vermişsiniz parmaklar,bilekler,kollar,omuz ,yüz,göbek bölgeniz bunlar hemen dikkati çekiyor. Üst bölgenizden o kadar belli ki fark. Hedefinize dilerim sağlıkla ulaşırsınız .👍 
10 Eyl 19 üye tarafından: ...Dream...
tebrikler, gayet iyi gidiyorsun 
10 Eyl 19 üye tarafından: hadrabursa
Çok teşekkürler değerli yorumlarınız için :)  
10 Eyl 19 üye tarafından: sportifmuhasebeci
tabi ki de var..yüz küçülmüş, vücut incelmiş..tebrik ederim 👏👏👏👏😊👍 
10 Eyl 19 üye tarafından: poyrazsmom
sen belki çok anlamazsın ama başkası rahatlıkla anlar. evet var. pes etme! devam et.! 
10 Eyl 19 üye tarafından: Kasırga_24
tabiiki var .tebrikler 
10 Eyl 19 üye tarafından: gulay3535
harika! fark tabikide var! tebrik ederim! devam et👍👏 
10 Eyl 19 üye tarafından: aydin6666
Kutlarım 👏👏👏 aynen devam👍👍👍 
10 Eyl 19 üye tarafından: Carolina 2023
Çok teşekkürler :)  
10 Eyl 19 üye tarafından: sportifmuhasebeci
Tebrikler, devam edersen çok güzel sonuçlar alacağın ortada. 
10 Eyl 19 üye tarafından: BozkurtS
Kesinlikle çok iyi gidiyorsunuz. 🙏🏻☺️ Boool eksiler. 
10 Eyl 19 üye tarafından: cns.kurdes
Değişim süper 👍 
10 Eyl 19 üye tarafından: Ekremttk
Ciddi fark var, bende on kilo verdim hiç vermemiş gibi hissediyorum, ama önceden olmayan kıyafetlerim falan olunca AA vermişim oluyorsun,bu motivasyon la devam 😌💪🏻 
10 Eyl 19 üye tarafından: yağmur5860
Tebrikler , darısı başımıza insallah😊 
10 Eyl 19 üye tarafından: elifecepoyraz
Çok teşekkür ederim umarım hedefinize ulaşırsınız 😅 35 kilo verdik fark olsun artık ya 😂 
10 Eyl 19 üye tarafından: sportifmuhasebeci
E var tabi değişim; kol, bacak, göbek erimiş valla😂 tebrik ederim ^-^ umarım istediğin kiloya ulaşabilirsin 🙃 
10 Eyl 19 üye tarafından: breakhrr
hiç halin kalmamış sana ne olmuş böyle mutasyona ugramışsın karın bölgesi nasıl ? six packlar vs. .  
10 Eyl 19 üye tarafından: tekcicagdas
Aman abi daha ne sixpacki zaman var ona 😅 
10 Eyl 19 üye tarafından: sportifmuhasebeci
Azimli sıçan duvarı delermiş ,sen zaman deme Sabah , öğle akşam devamlı çalış ben öyle yapıyorum ama 2,5 senede sporla ilgileniyorum elbette daha benim de üstüne gitmem gerek çalışırsan olur zamana bırakma herşeyi bu kişiden kişiye değişir kolay gele son olarak ben workout daha çok tavsiye ediyorum ..Tabi salonun yeri de başkadır elbet amma günümüz de teknoloji çok ilerde fitness egzersizler programları vs.. yani Azmet bi bakarsin 6 ayda çıkmaya başlamış  
10 Eyl 19 üye tarafından: tekcicagdas

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sportifmuhasebeci Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.