Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
abartach
Günlük
30 Eyl 19
abartach Günlüğü, 30 Eyl 19
abartach Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Sandviç 500+.
https://youtu.be/YGAKiiUpvJ0
😑
.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Eylül 2019:
1601 kcal
Yağ: 96,37g | Prot: 106,30g | Karb: 75,75g.
Kahvaltı:
Şekersiz Türk Kahvesi.
Akşam Yemeği:
Pide Ekmeği, Tarabya Dilimli Kaşar, Pınar Aç Bitir Hindi Salam.
Aperatifler/Diğer:
Bgrill Piliç Yaprak Döner , Ayçiçek Yağı, Tereyağı, Yumurta, Ispanak.
devamı için...
3092 kcal
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 4 saat, Yemek Pişirmek - 2 saat, Google Fit - 18 saat.
devamı için...
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
hahaha çok severim karikatür gece gece iyi güldüm 😂😊
30 Eyl 19 üye tarafından:
firzeh
Bu kadarcık miydi? Afiyet olmuştur.
01 Eki 19 üye tarafından:
rfctgv
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
abartach Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle