Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
zmeysage
Günlük
03 Eki 19
zmeysage Günlüğü, 03 Eki 19
zmeysage Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
315 gr Adana dürüm ve çantamda taşıdığım minik hassas tartımla karşınızdayız 😊
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Ekim 2019:
1055 kcal
Yağ: 37,82g | Prot: 44,58g | Karb: 139,23g.
Kahvaltı:
Bisto Kepekli Galeta, Elma, Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt.
Öğle Yemeği:
Çoban Salatası, Beyaz Ekmek.
Akşam Yemeği:
Adana Durum.
Aperatifler/Diğer:
Kızılcık Suyu (Şekersiz), İçim Ayran.
devamı için...
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ahahahah ciddi olamazsin😂
03 Eki 19 üye tarafından:
rabiabeyzayalcin
Başka çözüm bulamadım 😅😅
03 Eki 19 üye tarafından:
zmeysage
😂 😂 Super yöntem
03 Eki 19 üye tarafından:
rabiabeyzayalcin
Çok minik durmuyor 😁
03 Eki 19 üye tarafından:
rümeysa61
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
zmeysage Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle