Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
soguksutlubaklava
Günlük
15 Eki 19
soguksutlubaklava Günlüğü, 15 Eki 19
soguksutlubaklava Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
AÇIMMM MİYAVVV #DİRENSORO
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Ekim 2019:
1970 kcal
Yağ: 66,52g | Prot: 110,12g | Karb: 224,62g.
Kahvaltı:
Nescafe 2'Si 1 Arada, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Öğle Yemeği:
Poğaça.
Akşam Yemeği:
Coca-Cola Coca-Cola, Nuh Ankara Klasik, Tuz, Ayçiçek Yağı, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Bağdat Pul Biber, Tamek Domates Salçası.
Aperatifler/Diğer:
Sütaş Yarım Yağlı Süt , Tarçın.
devamı için...
638 kcal
Egzersiz:
Futbol - 1 saat, Apple Health - 23 saat.
devamı için...
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
pisi😻😂😂
15 Eki 19 üye tarafından:
miray32
Kütahyaya gidince en çok bunu özleyecem sanırım 😅
15 Eki 19 üye tarafından:
soguksutlubaklava
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
soguksutlubaklava Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle