tekcicagdas Günlüğü, 20 Eki 19


2472 kcal Yağ: 89,52g | Prot: 96,38g | Karb: 330,86g.   Kahvaltı: Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Kırmızı Domates, Roka (Roket), Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin. Akşam Yemeği: Bim Bruno Kremalı Sandviç Bisküvi , Beypazarı Kurusu, Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek, Etli Güveç, Şehriye Çorbası, Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Sakız (Şekerli), Baklava, Sıcak Çikolata Kakao (Tam Yağlı Süt ile yapılmış), XRoll Kakaolu Kremalı Sandviç Bisküvi, İçim Orman Meyveli Kefir, Kent Miss Bonbon, Normal Kahve. devamı için...
244 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


tekcicagdas Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.