tekcicagdas Günlüğü, 21 Eki 19


1149 kcal Yağ: 42,45g | Prot: 49,17g | Karb: 154,38g.   Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Şekersiz Çay, Salatalık, Toz Biber, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Lor Peyniri. Akşam Yemeği: Yayla Yayla Çorbası , Etli Güveç, Beyaz Ekmek. Aperatifler/Diğer: Beypazarı Maden Suyu, Mandalina, Elma, Yeşil Elma. devamı için...
286 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


tekcicagdas Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.