|
İnşallah atanırsam gidip bir spor salonuna kayıt yaptıracağım. Evde bir gün yapsam ikinci gün yapasım gelmiyor. Bir türlü düzen tutturamadım.😑
|
590 kcal
|
Yağ: 21,98g | Prot: 23,97g | Karb: 81,33g.
Kahvaltı: Biber Kızartması, Çay (Demlenmiş), Sütaş Beyaz Peynir, Marul, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Üzüm Domates. Akşam Yemeği: Makarna, Soğanlar, Mevsim Salata. Aperatifler/Diğer: Mandalina. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yağlaraelvedakaslaramerhaba Kilo Geçmişi
|