Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Abzah86
Günlük
08 Kas 19
Abzah86 Günlüğü, 08 Kas 19
Abzah86 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Mola
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Kasım 2019:
1081 kcal
Yağ: 53,01g | Prot: 83,57g | Karb: 64,48g.
Kahvaltı:
Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mercimek Çorbası.
Akşam Yemeği:
Beyaz Ekmek, Tavuk Kanadı, Izgara Köfte.
devamı için...
55 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyetle 😊✌🏻
08 Kas 19 üye tarafından:
turkannkader
Afiyet olsun
08 Kas 19 üye tarafından:
muallim02
Teşekkürler Muallim
08 Kas 19 üye tarafından:
Abzah86
Teşekkürler Turkankader ☺️
08 Kas 19 üye tarafından:
Abzah86
Afiyet olsun ☺
08 Kas 19 üye tarafından:
Mislina001
Teşekkürler Mislina :)
08 Kas 19 üye tarafından:
Abzah86
Köftede çok kcal var geçen kahvaltıda 17 tane yedim akşama kadar aç durdum
08 Kas 19 üye tarafından:
Oguzakgun31
Afiyet olsun 👍🤗
08 Kas 19 üye tarafından:
edihw
Köftesiz olmaz köfte kırmızı çizgimiz buldun mu kaçırmıycan :))
08 Kas 19 üye tarafından:
Abzah86
Teşekkürler 👍☺️
08 Kas 19 üye tarafından:
Abzah86
Abzah86 benimde kırmızı çizgi bi oturuşta 25 tane Akçaabat Köftesi yerim kahvaltı diye az yemiştim
08 Kas 19 üye tarafından:
Oguzakgun31
Yarasın o zaman ben dün 12 tane yiyebildim 4 tanede kanat
09 Kas 19 üye tarafından:
Abzah86
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Abzah86 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle